Positive Overthinking
Your mind is one of the most powerful places you will ever live in. Every fear you have ever felt, every dream you have ever imagined, every version of your future begins there. So if your thoughts have the power to create storms inside your chest, they also have the power to build skies full of stars. You do not have to be trapped in the habit of preparing for pain. You are allowed to prepare for miracles too. You are allowed to imagine peace so deeply that your nervous system begins to believe it. You are allowed to see yourself winning before the world shows you proof. Most of the time your mind is not predicting reality, it is practicing it. And whatever you practice long enough starts to feel like truth. So choose to practice hope. Choose to rehearse the life you want. Choose to sit with the version of yourself who is calm, confident, loved, safe and supported.
Tu mente es uno de los lugares más poderosos en los que jamás vivirás. Cada miedo que has sentido, cada sueño que has imaginado, cada versión de tu futuro comienza ahí. Así que, si tus pensamientos tienen el poder de crear tormentas dentro de tu pecho, también tienen el poder de construir cielos llenos de estrellas. No tienes que quedarte atrapado en el hábito de prepararte para el dolor. También tienes permiso para prepararte para los milagros. Tienes permiso para imaginar la paz tan profundamente que tu sistema nervioso empiece a creerla. Tienes permiso para verte ganando antes de que el mundo te muestre pruebas. La mayoría de las veces, tu mente no está prediciendo la realidad; la está practicando. Y aquello que practicas durante el tiempo suficiente empieza a sentirse como verdad. Así que elige practicar la esperanza. Elige ensayar la vida que deseas. Elige sentarte con la versión de ti mismo que está en calma, es confiada, amada, segura y acompañada.
Twój umysł jest jednym z najpotężniejszych miejsc, w których kiedykolwiek będziesz mieszkać. Każdy lęk, którego doświadczyłeś, każde marzenie, które sobie wyobraziłeś, każda wizja twojej przyszłości ma tam swój początek. Skoro więc twoje myśli potrafią wywoływać burze w twojej głowie, mają też moc kreowania nieba pełnego gwiazd. Nie musisz tkwić w nawyku przygotowywania się na ból. Masz również prawo przygotowywać się na cuda. Masz prawo wyobrażać sobie spokój tak głęboko, że twój układ nerwowy zacznie go rozpoznawać i przyjmować. Masz prawo zobaczyć siebie zwyciężającego, zanim świat dostarczy ci na to dowodów. Przez większość czasu twój umysł nie przewiduje rzeczywistości, on ją ćwiczy. A to, co ćwiczymy wystarczająco długo, zaczyna powoli stawać się prawdą. Dlatego wybierz praktykowanie nadziei. Wybierz wyobrażanie sobie życia, którego pragniesz. Wybierz bycie tą wersją siebie, która jest spokojna, pewna siebie, kochana, bezpieczna i wspierana.
